濃厚な口溶けなのに、超低カロリー!
ダイエット中に嬉しい、満足度の高いスイーツです。
しかも作り方も簡単!

材料を一気に混ぜてレンジで加熱するだけ♪
冷蔵庫で保存がきくので、作り置きもできます[^-^]。
※分量に記載のもの全部(6切れ分)だと、完成が約277gとなり、278kcalです。
甘味料はお好きなものを適量で[^-^]
すべての材料をフードプロセッサーに入れ、混ぜます。
ない場合は手動で混ぜてください。

豆腐は少し水を切るといいです。
フードプロセッサーがない場合は、豆腐は裏ごしすると混ぜやすくなります。
型に流し入れます。
焼き上がり直後
濃厚なガトーショコラの完成~!
濃厚でありながらしつこくなくあっさりしているので、いくらでも食べられそうです~かえっていけない[^-^;]!?

オーブンで焼くと、こんがりと香ばしくなります。
レーズンやナッツを入れてもよく合います(高カロリーですが)



動画バージョンはこちら

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