こねたり生地を伸ばしたりする手間もない、混ぜて焼くだけのかんたんクッキーです。
レンジでもこんがりサクサクにすることができます★

固くてよく噛む必要があり、水分を持ってかれるので飲み物を必要とします。
食べごたえがあってお腹の中で膨れるので、分量の1枚だけでも満足感が得られます。
※分量に記載のもの全部だと、完成が約150gとなり、196kcalです。
甘味料はお好きなものを適量で[^-^]
すべての材料を混ぜ合わせます。
加減は難しいので、時間感覚を掴むまでは注意して焼き加減を観察してください。
わりとすぐに焦げやすかったりします[^-^;]

パリッと割れるくらいがおいしいかも‥!

アレンジとして、ココアや抹茶、フルーツなどいろんなフレーバーを入れるとおいしいですが、
焼き時間は水分量と比例しますので、ジャムやクリーム、フルーツなど水分を含むものを入れる場合は
その分加熱時間を長くしてください。




おからパウダーは微細流のものがよいです。薄力粉と同じように使えます。
スーパーなどで小袋も売ってますが、微細流でないものもあるので注意!
よく使うならネットで大袋を買うと割安です。
スーパーなら100g 200円程度したりしますが、大袋なら約半値で買えます。

おからパウダー 微細流
2kg 2180円(Amazon)

動画バージョンはこちら

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です