粒の大きいオートミールは調理法が限られてきますが、
粉状にすることによって、薄力粉と同じように利用できます!
材料を混ぜてレンジで加熱するだけで、簡単に蒸しパンができます。
食べごたえがあるので少量で満腹になり、
食物繊維も豊富なのでダイエットをする方には最適です[^-^]
甘味料はお好きなものを適量で[^-^]
オートミールパウダー
1kg 1380円(Amazon/富澤商店)

全ての材料に水を注ぎます。
混ぜて焼くだけ、簡単!

ずっしりと食べごたえのあるオートミール蒸しパンです~
焼き立て食べるのを推奨します。
冷めると固くなります[^-^;]。
その場合は、温め直すか牛乳などに浸して
食べるといいと思います。

材料があまり何もなく手っ取り早くなにかしたい時におすすめです。
卵を入れたり、何かフレーバーを入れたりしてもおいしいのでおすすめです[^-^]



動画バージョンはこちら

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です