豆腐と水切りヨーグルトを混ぜるだけでクリーミーなデザートに大変身!!
豆腐と思えない食感が癖になりそう!?
ティラミスだけでなく、付け合せのクリームとしても使えそうです
豆腐が余った時は是非ご活用ください[^-^]!
甘味料はお好きなものを適量で[^-^]
加熱しないので、顆粒の方が扱いやすいです。
水切りヨーグルトを用意します。
水切りヨーグルトと水切り豆腐に甘味料を入れ、混ぜます。
冷蔵庫で3-4時間以上冷やします。
混ぜて冷やすだけで、簡単にティラミスのできあがり!

豆腐だとわからない‥クリーミーで不思議な食感です。


こちらは簡単なバージョンでしたが、コーヒーを染み込ませたスポンジを敷くと、更にティラミスらしくなります。
おから蒸しパンやオートミールで作ったパンかクッキーのようなものでもいいと思います[^-^]。

また、ティラミスの作り方はいくつかあり、本来はマスカルポーネチーズを使いますがダイエットレシピの場合は
リコッタチーズなどもう少し低カロリーのチーズで作ります。
また改めてご紹介したいと思います[^-^]



動画バージョンはこちら

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